break into a sweat
woman exercising using a rope
man hanging upside down exercising
this is our kind of hangover
bottoms up
ladies doing yoga on beach

Bienvenue dans la capitale de la santé et du bien-être

Wake up to a new march

Ce printemps, venez vous dépenser à Miami Beach, où santé, bien-être et plages de renommée mondiale sont à l'honneur. Entre festivals de fitness haut de gamme et moments de détente au soleil, la ville vous invite à bouger, à vous ressourcer et à vous sentir au mieux de votre forme dans une ambiance dynamique et familiale.

Le mois de mars est une période à fort impact, avec des règles et réglementations supplémentaires en vigueur à Miami Beach. Veuillez vous tenir informé(e) et prendre vos dispositions en conséquence.

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woman lifting weights

ATHX GAMES : MIAMI BEACH PRÉSENTÉ PAR adidas

Les 21 et 22 mars, les Jeux ATHX 2026 : Miami Beach présenté par adidas ATHX fait son entrée en Amérique du Nord avec une édition spéciale réunissant certains des meilleurs athlètes, influenceurs et compétiteurs de la communauté du fitness sur les plages de Miami Beach. ATHX est une compétition de fitness de 2 h 30 en continu, répartie sur six zones, avec un défi unique conçu pour tester tous les aspects de votre condition physique et vous pousser à vous surpasser.

Hyrox-group-300x300

Legendz HYROX Miami Beach

Legendz HYROX Miami Beach se déroule du 3 au 5 avril 2026 La course sportive internationale HYROX fait son grand retour dans l'une des villes côtières les plus dynamiques du monde. Les participants s'affronteront dans le format emblématique HYROX, à deux pas du rivage, au cœur d'une architecture Art déco, avec vue imprenable sur l'océan et bien plus encore.

Miami Beach est le terrain de jeu idéal pour le fitness en plein air.

Que vous ayez envie de vous dépenser ou simplement de profiter de la brise marine, nous avons de quoi satisfaire tout le monde. Explorez nos espaces publics animés et découvrez toutes les façons de rester en forme et en bonne santé toute l'année :

people playing pickle ball

Terrains de tennis et de pickleball

golfers

Terrains et programmes de golf

Perfectionnez votre swing sur nos parcours de classe mondiale.
Consultez les programmes et les stages de golf
Visitez le Miami Beach Golf Club

volleyball players

Volleyball de plage au parc Lummus

Servez, smashez et plongez sur nos courts de sable emblématiques, à deux pas de l'océan.
Découvrez nos terrains et programmes de volleyball.
Découvrez les commodités et les caractéristiques du parc Lummus.

people working out at muscle beach in Lummus Park

Haltérophilie et gymnastique au Muscle Beach du parc Lummus

Faites étalage de votre force et profitez du soleil dans cette salle de sport en plein air emblématique — l'endroit idéal pour s'entraîner et s'imprégner de l'énergie de South Beach.
Cliquez ici pour en savoir plus sur les espaces de remise en forme du parc Lummus.

People jogging on trail

PISTES DE COURSE ET DE MARCHE

Découvrez de nouveaux sentiers le long de la promenade pittoresque du bord de mer et des parcs urbains où chaque pas compte.
Piste d'athlétisme de Flamingo Park
Informations sur les pistes piétonnes et cyclables
Promenade sur la plage de Miami Beach

ice skaters

Patinage sur glace

Faites une pause à l'abri du soleil et venez vous amuser dans une ambiance glacée à la patinoire.
Patinage sur glace au centre de jeunesse Scott Rakow

couple riding bikes

Pistes cyclables

Parcourez la ville à vélo grâce aux pistes cyclables dédiées.
Étiquette du vélo

ladies paddle boarding

Natation et paddle

Plongez dans nos piscines étincelantes ou pagayez dans l'océan pour un exercice de renforcement musculaire revigorant.
Informations sur la location de planches à pagaie
Piscines Flamingo et Normandy

Piscine Scott Rakow
Conditions actuelles et sécurité des plages
Informations sur la plage

people doing yoga at the beach

Vous ne savez pas par où commencer ?

Déroulez votre tapis pour une séance de yoga au lever du soleil sur le sable ou profitez d'un jogging au coucher du soleil le long de la promenade. Miami Beach offre d'innombrables possibilités de bouger et de s'amuser. Votre aventure sportive commence ici.
Programmes de remise en forme pour adultes

Règles et règlements

Le mois de mars tout entier a été désigné comme une période à haut risque à Miami Beach, entraînant des mesures supplémentaires en matière de circulation, de personnel et de sécurité publique.

Les périodes du 12 au 15 mars et du 19 au 22 mars devraient générer les plus fortes affluences pendant les vacances de printemps cette année. Par conséquent, des mesures plus strictes seront mises en œuvre durant ces deux week-ends, notamment :

  • Le département de police de Miami Beach mettra en œuvre une Détail du lecteur de plaques d'immatriculation (LPR) sur le voies en direction est des chaussées MacArthur et Julia Tuttle du 13 au 15 mars et du 20 au 22 mars à partir de 22h (l'installation commençant à 21h). Les automobilistes doivent s'attendre à d'importantes perturbations et à des retards de circulation, car le nombre de voies en direction est sera réduit sur les chaussées MacArthur et Julia Tuttle. Le service de police de Myrtle Beach (MBPD) déploiera également un dispositif de lecture automatique des plaques d'immatriculation le long de la 5e Rue du 6 au 8 mars à partir de 22 h (installation à partir de 21 h).

Les lecteurs de plaques d'immatriculation ont toujours joué un rôle déterminant dans l'identification des délinquants dangereux et violents, ainsi que dans la récupération des véhicules et des armes à feu volés.

  • application de la loi sur la conduite en état d'ivresse se dérouleront les 13 et 14 mars et les 20 et 21 mars.
  • Ocean Drive ne sera accessible qu'aux véhicules venant de la 15e Rue, avec une seule sortie à la 5e Rue. du 12 au 15 mars et du 19 au 22 mars.
  • Entreprises louant ou louant à bail voiturettes de golf, véhicules à basse vitesse, autocycles (c'est-à-dire lance-pierres), scooters motorisés, cyclomoteurs, motocyclettes propulsées par des moteurs de 50 centimètres cubes ou moins et bicyclettes motorisées sera suspendu de ses activités du 12 au 15 mars et du 19 au 22 mars.

À compter du jeudi 5 mars, les mesures à fort impact suivantes seront en vigueur tous les jeudis, vendredis et dimanches du mois de mars :

  • Le Le tarif de remorquage pour les non-résidents sera de $548 — le double du tarif normal — plus les frais administratifs pour les véhicules remorqués dans le quartier Art déco.
  • Les accès à la plage sur Ocean Drive seront limités aux rues 5, 7, 8, 10, 12 et 14 et auront points de contrôle de sécurité Afin d'éviter l'introduction d'objets interdits sur la plage, notamment glacières, contenants en verre, structures gonflables, tentes, tables et objets similaires, la diffusion de musique amplifiée sans autorisation municipale sera restreinte. Pour rappel, il est strictement interdit de consommer de l'alcool et de fumer sur les plages municipales.
  • magasins de vente d'alcool à emporter Dans le quartier Art déco, l'heure de fermeture habituelle, 20h, sera strictement respectée.
  • Le département de police de Miami Beach (MBPD) mettra en œuvre un plan de circulation Du jeudi au dimanche, à partir de 18h, des mesures seront mises en place pour fluidifier la circulation dans les quartiers de South of Fifth (SoFi) et de Flamingo Park. Les automobilistes pourront accéder au quartier de SoFi par Alton Road, Washington Avenue et Collins Avenue. Le quartier de Flamingo Park sera accessible par Alton Road ou par son côté nord. Des restrictions de circulation locales seront appliquées sur certaines rues de la ville afin de limiter le trafic et d'améliorer la mobilité des résidents et des clients des commerces.

En fonction des besoins opérationnels, tout ce qui précède est susceptible d'être modifié.

Parking et navettes gratuites

Les quatre parkings souterrains du quartier Art déco (entre les rues 5 et 16 sur Washington Ave. et Ocean Drive) appliqueront un tarif unique de stationnement compris entre $40 et $100. Le tarif de $40 sera en vigueur du 5 au 8 mars ; les tarifs des week-ends suivants sont susceptibles de varier. Les tarifs résidentiels ne s'appliquent pas à ces quatre parkings. Le stationnement en voirie et sur les parkings de surface de ce secteur coûtera $20/heure ($100 maximum par jour). Le tarif résidentiel de $1/heure reste applicable.

Pour aider les entreprises et leur personnel touchés par les hausses de tarifs des parkings en mars, des navettes gratuites circuleront 24h/24 dans les parkings municipaux suivants, du jeudi 5h au lundi 5h, durant tout le mois de mars, avec une fréquence accrue aux heures de pointe, de 15h à 2h :

Garage Fifth & Alton
550, avenue Lenox, entre la 7e Rue et l'avenue Washington.
Fréquence: Toutes les 10 minutes (heures de pointe) | Toutes les 20 minutes (heures creuses)
Tarifs du garage : $2/heure ($1/heure pour les résidents inscrits)

Garage Sunset Harbour
1900 Bay Road, de/vers la 12e Rue et l'avenue Washington
Fréquence: Toutes les 15 minutes (heures de pointe) | Toutes les 30 minutes (heures creuses)
Tarifs du garage : $2/heure ($1/heure pour les résidents inscrits)

Garage de la 42e Rue
400 West 42nd Street, en direction de/depuis 12nd Street et Washington Avenue
Fréquence: Toutes les 15 minutes (heures de pointe) | Toutes les 30 minutes (heures creuses)
Tarifs du garage : $1/heure

Spring Break shuttle map 2026

Service de tramway de Miami Beach

Le service de trolleybus gratuit de Miami Beach fonctionnera selon un horaire amélioré du 11 au 14 mars, du 18 au 21 mars et du 25 au 28 mars, de 8 h à 1 h du matin, avec deux véhicules supplémentaires circulant sur les boucles de South Beach ainsi que deux véhicules supplémentaires affectés au Collins Express Trolley.

Zones d'événements spéciaux 

Le MBPD est également prêt à mettre en place des zones réservées aux événements spéciaux, conformément à l'article 316.1891 des statuts de Floride, sous réserve du respect de certains critères. Ces zones désignées ciblent les activités ou événements temporaires non autorisés attirant 50 participants ou plus, perturbant la circulation. Dans ces zones, la ville est habilitée à imposer des amendes doublées en cas d'infraction au code de la route et à saisir les véhicules en cas d'infraction. De plus, les forces de l'ordre conservent la possibilité de faire respecter temporairement les limites d'occupation dans les zones réservées aux événements spéciaux, les coûts associés pouvant être récupérés auprès des promoteurs ou organisateurs d'événements.

Dotation en personnel

  • Les effectifs de la police de Miami Beach, des pompiers, du sauvetage en mer, de la conformité au code, des gardes forestiers, du stationnement et de l'assainissement seront considérablement renforcés tout au long du mois de mars.
  • Le MBPD sera complété par le Département de l'application de la loi de Floride, la Florida Highway Patrol, le bureau du shérif de Miami-Dade et d'autres agences municipales d'application de la loi.
  • Le service d'incendie de Miami Beach disposera d'un personnel renforcé, notamment d'inspecteurs des incendies qui effectueront des inspections nocturnes et de week-end pour vérifier les charges d'occupation et les systèmes de sécurité des personnes dans les boîtes de nuit et autres établissements.
  • Des ambassadeurs de bonne volonté, vêtus de t-shirts roses « Prenons soin de notre ville », seront déployés dans tout le quartier Art déco pour répondre aux questions des visiteurs, les orienter et leur donner des conseils pour profiter de la ville.

PLAN DE CIRCULATION

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